Qualité de l’air intérieur chez soi : comment l’améliorer ?
- Mis à jour le 20 octobre 2023
- Temps de lecture : 3 min
Incontournable dans le calendrier mondial, la Journée de la Qualité de l’Air met en lumière le rôle crucial de l’air que nous respirons pour notre santé et notre environnement. En cette occasion, il est essentiel de rappeler que la qualité de l’air à l’intérieur de nos logements est, elle aussi, primordiale.
C’est un fait : nous passons la majeure partie de notre temps dans des espaces clos. Ces derniers contiennent diverses sources de pollution, telles que les émissions chimiques provenant des matériaux de construction, les moisissures ou encore les produits ménagers. Suivez les conseils de la Rédaction de Bien Chez moi pour comprendre les enjeux d’une bonne qualité de l’air à la maison et les solutions pour l’améliorer !
L’importance d’une bonne qualité de l’air chez soi
Tout d’abord, sachez que respirer un air intérieur de mauvaise qualité a des conséquences plus graves qu’on ne le pense sur la santé. Les particules fines, les composés organiques volatils (COV) et autres toxines peuvent déclencher ou aggraver des problèmes respiratoires, des allergies, voire des affections plus lourdes comme l’asthme ou les maladies cardiovasculaires. Le niveau de facteurs polluants présents dans votre foyer influe également sur la qualité du sommeil et est susceptible d’entraîner des troubles tels que l’insomnie. En outre, savez-vous qu’un air propre et sain favorise la concentration et réduit le stress ? Une étude de scientifiques d’Harvard a d’ailleurs prouvé que les individus travaillant dans des bureaux bien ventilés et moins pollués développent de meilleures capacités cognitives1 ! Enfin, il va de soi qu’en veillant à dépolluer l’air de votre habitat, vous réduirez aussi votre empreinte écologique : un beau geste pour notre planète !
Bon à savoir !
Véritable préoccupation de santé publique, la pollution de l’air intérieur engendre un coût humain et financier estimé à 19 milliards d’euros par an ! De lourdes conséquences pour la collectivité, engendrées par la présence de 6 polluants principaux, dont le benzène, le monoxyde tabac et la fumée de tabac2…
2 https://www.oqai.fr/fr/campagnes/cout-socio-economique-de-la-pollution-de-l-air-interieur
Comment mesurer le taux de pollution dans son logement ?
Il existe de nombreux détecteurs de qualité de l’air intérieur, disponibles sur le marché et accessibles aux particuliers. Ils permettent d’analyser les niveaux de CO2, de CO (monoxyde de carbone) et de particules fines, afin d’évaluer la qualité de l’air globale dans votre intérieur. Ils mesurent aussi le taux d’humidité et la température. Lorsqu’ils sont trop élevés, ces deux facteurs contribuent au développement des polluants. Bien souvent, ces appareils sont connectés et fournissent des données en temps réel, ainsi que des alertes en cas de dépassement de seuils recommandés. D’autre part, pour des tests plus spécifiques, il est parfois nécessaire de faire appel à un professionnel. Cela concerne notamment la détection de l’amiante et du radon, un gaz radioactif présent naturellement dans le sol, les roches et l’eau souterraine.
Quels équipements pour une meilleure qualité de l’air ?
Si aérer régulièrement son domicile ou utiliser des produits ménagers plus naturels font partie des bonnes pratiques, elles doivent être renforcées par certains dispositifs. L’un des moyens les plus performants pour un air intérieur de qualité est de s’équiper d’une VMC. Implanter ce dispositif dans vos salles d’eau (cuisine, WC, salle de bains, buanderie) vous permettra notamment de combattre l’humidité, à l’origine des moisissures. Mais que choisir entre VMC simple flux ou double flux ? La première est plus économique et fonctionne bien. Cependant, la deuxième est la plus recommandée pour une qualité de l’air irréprochable. Grâce à ses filtres fins, elle bloque les pollens et les particules fines, qui ne peuvent entrer dans votre logement. Sachez également que c’est un bon moyen de faire des économies de chauffage, puisqu’elle récupère la chaleur de l’air sortant pour préchauffer l’air entrant. Il faudra simplement veiller à l’entretenir et la nettoyer régulièrement pour assurer son bon fonctionnement !
En prenant des mesures pour assurer une bonne qualité de l’air dans votre logement, vous évoluerez dans un environnement plus sain pour vous et vos proches. N’hésitez pas à effectuer des contrôles régulièrement et à sensibiliser les membres de votre foyer sur les bonnes pratiques à adopter !
Cataologue
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